三位年过四十、决定不生育的职场女性，共同写下一本关于“非妈妈”的白皮书，对抗整个社会的质疑。
在东京一家出版社，三位不同背景的四十岁女性决定推出一本名为《非妈妈白书》的纪实书。她们分别是事业至上的总编辑、享受恋爱却不想结婚的设计师，以及因遗传病选择丁克的校对员。随着采访深入，她们遭遇来自家庭、职场和陌生人的恶意——“你不完整”“老了会后悔”。三位主角在深夜居酒屋里争吵、痛哭又和解，最终决定将自己的真实故事写进书里。当书稿完成时，她们已不再需要向世界证明什么，而是找到了属于自己的幸福定义。
没有刻意煽情，却句句戳心。每个独白都像一面镜子，照出社会对女性单一的期待。三位女主之间的友情支撑是全片最温暖的光。
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